体幹トレーニング TRXとは？
自宅トレーニングしてましたか？
やっと部活もスタートしましたねーーーーー。
過去の TRXトレーニング方法です。
体幹をトレーニングしながら筋力、柔軟性も鍛えることができます。
皆さんも挑戦してみてくださいw
※音量にご注意ください。
このように、ジムでは、専用器具を用意しております。
是非、体験入会をしてみてくださいね♪
改善プログラムを組みながらレクチャーしております。特に、ジュニアアスリートの育成で必要な体幹トレーニングをメインとしてマシーンや眼球トレーニングなどを取り入れながら、長年の経験と最新のスポーツ科学に基づいた指導で怪我をしない体作りをサポートします。
何かご質問などございましたら、気軽にお問い合わせください。
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