以前このマシーンを紹介しました、覚えていらっしゃいますか？
以下過去記事です。
今回は、ビジョントレーニング そのほかのスポーツについて解説します。
ボクシングとビジョントレーニング
プロボクサーの村田諒太選手は、2017年のWBA世界ミドル級タイトルマッチに向けてビジョントレーニングを行なっていることが話題になりました。
このときの報道では、このトレーニングを行うことで視力が上がったという話も出たのですが、村田選手本人はビジョントレーニングはあくまで「目の動かし方」のトレーニングであると語っています。
村田選手を指導した、元WBA世界スーパーフライ級チャンピオンの飯田覚士さんも、現役時代にビジョントレーニングを取り入れています。飯田さんは、トレーニングを始めて６ヵ月ほど経ったころ、対戦相手の動きがスローモーションのように見えるようになったと言います。
サッカーとビジョントレーニング
サッカーでは、アルゼンチンやタイ、バングラデシュなどの海外チームでプレーしている加藤友介選手が、自身のブログでビジョントレーニングを行なっている様子を紹介しています。
『スボーツのための速読ビジョントレーニング』（内藤貴雄著）では、早稲田大学などでプレーし、現在名古屋グランパスでU-12のコーチをしている竹谷昴祐（たけやこうすけ）さんの話が紹介されています。それによると、竹谷さんは、高校野球の監督であった父親の影響で中学２年生からビジョントレーニングを行なっていたそうです。
また、湘南ベルマーレでは、ゴールキーパーのトレーニングにビジョントレーニングを取り入れている様子がメディアで報じられています。
テニスとビジョントレーニング
テニスには、動体視力や周辺視野、深視力などの見る力が必要です。これらの力を鍛えるために、ビジョントレーニングに取り組んでいる選手もいます。
日本を代表するテニスプレーヤーのひとりである錦織圭選手が学んだIMGアカデミーでは、そのカリキュラムに、ビジョントレーニングが取り入れられています。
また、ビジョントレーナーの小松佳弘さんは、目のトレーニングはジュニア世代から重要視していると言っています。
バスケットボールとビジョントレーニング
日本の男子プロバスケットボールリーグであるBリーグの千葉ジェッツふなばしの石井講祐選手は、自身のTwitterでビジョントレーニングに取り組んでいる様子を紹介しています。石井選手によると、北米の男子プロバスケットボールリーグNBAのチームや選手もトレーニングに取り入れているそうです。
さまざまなスポーツとビジョントレーニング
このほかのスポーツで、ビジョントレーニングが活用されている事例をいくつか紹介します。
まずは、ソフトボール。2008年に開催された北京オリンピックでソフトボールの日本代表をつとめた狩野亜由美選手の話が、『スポーツのための速読ビジョントレーニング』にて紹介されています。狩野選手によると、日本代表チーム全員でビジョントレーニングを行なっていたそうです。
卓球界では、女子のナショナルチームのトレーニングコーチを務めたこともある新潟県北越高校の竹内聡さんが、ビジョントレーニングの一種である眼球運動を鍛えるトレーニングを取り入れているとのこと。さらに、スポーツと視野を専門とする石垣尚男愛知工業大学客員教授が、卓球女子ナショナルチームの選手に動体視力トレーニングの指導を行う様子が大学のホームページでも公開されています。
また、サッカー、バレーボール、バスケットボール、ハンドボール、ラグビー、ホッケー、アイスホッケー、ソフトボール、アメリカンフットボールの９つのトップリーグで構成されている日本トップリーグ機構では、視機能を鍛えるビジョントレーニングをすすめる内容のコラムを公式サイトに掲載しています。同機構では、選手だけでなく、審判などスポーツに関わる人も視機能を鍛えることが大切だとも提言しています。
まとめ
ビジョントレーニングは、スポーツを行うときに必要な動体視力、ピント合わせ、周辺視野などの見る力を鍛えます。
日本のアスリートやスポーツチームも、見る力に注目し活用しています。活用しているスポーツは野球、サッカー、ボクシング、テニス、バスケットボールなどさまざまです。
スポーツをしている人、スポーツのパフォーマンス力をもっと上げたいと思っている人は、ビジョントレーニングを取り入れることをオススメします。
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