スピードリング

スピードリングは、単純なステップの距離や角度を変えることで、コーディネーションを養うためのトレーニング用品です。

●スピード(機敏)&アジリティ(機敏)方向転換の動きなどをトレーニング!
●脳の指示と身体の動作プロセストレーニング!
●ランダムに設置して動作のコンビネーション能力向上!

瞬発力を高めるための体重移動や体の使い方を、正しいやり方でステップを踏むことで身についていきます。

下の動画は、更に、水を持ってのバランス感覚です。重さがあっても体重移動できるようにのトレーニングです。

※音量などにご注意ください。

上記以外にも

ジムでは、様々なトレーニングや器具を用意しております。

怪我をしない体づくりから各競技のトレーニングまでサポートしています。

是非、体験入会をしてみてくださいね♪

改善プログラムを組みながらレクチャーしております。特に、ジュニアアスリートの育成で必要な体幹トレーニングをメインとしてマシーンや眼球トレーニングなどを取り入れながら、長年の経験と最新のスポーツ科学に基づいた指導で怪我をしない体作りをサポートします。

何かご質問などございましたら、気軽にお問い合わせください。

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