佐賀ジュニアアスリート育成動体視力01 | 佐賀市で体幹トレーニングならTRUNK BODY

動体視力は良いニャー

動体視力の重要性

動体視力を身近に感じる例としては、まずスポーツが挙げられます。特に野球、テニス、サッカー、卓球、バドミントンなどの球技の成績には、動体視力が深く関係すると考えられます。

野球のイチロー選手は視力が0.4しかないにも関わらず、数々の好成績を残しています。それはなぜかと言うと、眼球を動いているものに向けるスピード、つまり動体視力が優れているからです。

イチロー選手は、幼い頃から対向車のナンバープレートの数字を瞬時に足し算したり、バッティングセンターでスピードボールを打つ練習を重ねていたと言われています。

動体視力の良し悪しとは？

ダメなものと良いものを比較してみましょう！

ダメなもの

※音量などにご注意ください。

頭、体を動かしたら意味がないです。

良いもの

※音量などにご注意ください。

違いは、わかりましたか？

軸をぶれずに目だけを動かしています。

毎回計測をする

動体視力も1人1人目的にあったメニューを作り、毎回計測するので
効果は一目瞭然です。

毎回楽しくなりますね♪

改善プログラムを組みながらレクチャーしております。特に、ジュニアアスリートの育成で必要な体幹トレーニングをメインとしてマシーンや眼球トレーニングなどを取り入れながら、長年の経験と最新のスポーツ科学に基づいた指導で怪我をしない体作りをサポートします。

何かご質問などございましたら、気軽にお問い合わせください。

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